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2008.09.24 (Wed)

高血圧

hp05_ill.gif

ちょっと事情があり、健診を受けました。
結果・・・「高血圧症により、要治療」

案の定(笑
再び、治療を開始します(泣
塩分を控えめなのは、辛いですね。
ゆでたまごに、「じゃりじゃり」と塩かけて食べるしなー
とんかつにも、「じゃぶじゃぶ」とソースかけるし・・・
19:31  |  無分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)

Comment

>無芸大食さん
無芸さんがお薬を飲み始めた頃、止めました(笑
止めたというよりも、飲み忘れてしまいまして・・・
恥ずかしくて、クスリを貰いに行けない状態になりました(笑
なんか、先生に叱られそうだったので・・・

>みみいさん
野菜嫌いだから、こういう身体になったわけでして(泣
納豆を、人の倍食べるようにしますねー
許してねー(笑

>青くりさん
酒絶ち勧告・・・たしかに、一番のクスリです(笑
しみじみ思います・・・

>Chompooさん
どうもです。
それなりに、平静をたもっているつもりなのですが・・・
私も、短気な方なんです(笑
もっと、抑えないといけませんね。

>フォワードさん
初めまして。コメントありがとうございます。
>今は120の85です・・・
ホントに羨ましいですよー(笑
私もマジに考えようと、思っています。
たばこ・・・




小鉄 |  2008.09.25(木) 21:03 | URL |  【編集】

はじめましてフォワードと申します。
私は22歳の時に母親が予約しといた人間ドックに母がかぜひいたので代わりにいきましたら、血圧上185なにそれ、大学生の時カップラーメンばっかり食べてたから、?まあ遺伝か、取りあえず2年前にタバコは完全にやめられました。薬も飲みだしました。今は120の85です。医者の言う事はある程度聞かないとね、酒もやめろと言われるんですが、さすがにそれは無理
フォワード |  2008.09.25(木) 00:56 | URL |  【編集】

毎日怒りっぱなしだと、血圧ぐんぐん上がりますヨ♪
食事ももちろんですが、精神状態も左右するかもです。
Chompoo |  2008.09.24(水) 22:26 | URL |  【編集】

塩無しのゆで卵なんて…(т。т)

ソースかけないトンカツなんて…(T▽T)

でも…高血圧の小鉄さんはもっと(┬┬_┬┬)

ドクターの言い付け守ってくだされm(__)m
酒断ち勧告よりはまだマシじゃん?
青くり |  2008.09.24(水) 21:05 | URL |  【編集】

塩分控えめが辛いなら、その分カリウムを摂りましょう。
カリウムを摂取すると、余分な塩分が排出されて血圧を下げる効果があります。
野菜、果物、それから豆類を努めて食べましょう。
もちろん塩分も出来るだけ控え目に。i-179
みみい |  2008.09.24(水) 21:05 | URL |  【編集】

再びと言うことは、以前にも食事制限や投薬治療を受けておられたのでしょうか? かく言う無芸も、2年半前から、高血圧の投薬治療を受けております。(自滅)

無芸は、タバコ止めない、濃ゆい味大好き、炭水化物オタと、三拍子揃いの豪華版でして…(^^;) 結果は約束されていたようなものですか?
無芸大食 |  2008.09.24(水) 20:49 | URL |  【編集】

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